Saúde das Unhas:Enfraquecimento

Nada melhor do que ter e manter as unhas saudáveis não é?
E isso se torna mais difícil quando você roe as unhas (O meu caso) sabemos o quanto é difícil parar, quando você menos vê, está com o dedo na boca kkk
Para parar necessita de muita força de vontade.
  E depois de tanto roer suas unhas ficam fracas, como cuidar? 
     As unhas são feitas de Queratina substância também encontrada na pele e nos cabelos. Para que suas unhas fiquem fortes, você precisa comer alimentos saudáveis e que sejam ricos em proteínas e cálcio como ex: Carnes, peixes, ovos, leite e derivados do leite e Gelatina pois ela contem Colágeno que ajudam a fortalecer as unhas que por sua vez deixam elas mais fortes e bonitas. A Vitamina A ajuda muito, ela é encontrada em: Cenouras, batata, doce, boi, espinafre, leite, damasco entre outros.


Cuidado!

     Se as suas unhas ficarem sempre fracas, pode acabar em problemas de saúde! Unhas sem cor, é anemia; Unhas amarelas, pode ser diabetes; e unhas brancas com vermelho pode ser problemas renais!


    Para manter as suas unhas bonitas e fortes, além da alimentação você precisa ter uns certos cuidados.
*Deve limpá-las direitinho.
*Jamais corte as cutículas, pois elas protegem as suas unhas, se realmente o caso estiver feio, empurre as cutículas com as espátula e passe um hidratante nas mãos.
*Se você for fazer trabalhos com águas use luvas.
*Use seus próprios materiais de manicure, e se você for mandar fazer na manicure leve o seu próprio Kit.  Pois a riscos de você pegar: Micoses ou Hepatite C.
*Deixe algumas vezes as suas unhas sem esmalte, no mínimo uma semana . Uma dica é tirar o esmalte das unhas um dia antes de pintar.

É mentira!


   Esmalte escuro não fortalece as unhas! O que fortalece é lixar as unhas.

Se você roe as unhas... (Como eu, mas estou parando weee 'O'///)

      Tenha força de vontade, não se entregue, e já sabe se colocar o dedo na boca para dar apenas uma mordida na unha nem que seja pequena a grande risco de roer os 10 dedos, pois claro se começa em uma vai para as outras! Lembrando que parar de roer as unhas não só vão deixá-las mais saudáveis como a te também, pois as unhas ter os micróbios que podem e vão te deixar doente! (No programa do Chavez eles sempre falam disso!).

Bjs Girl, espero que gostem do post! E até mais.



5 comentários:

  1. que unhas lindas .
    é sempre ter que manter a unha bem
    cuidado.

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  2. óia'. não sabia qe era "mito" esmalte escuro enfortalecer a unha u.u' hihi' Eu sempree deixo minhas unhas bem lixadinhas, e sempre estão bem grandes *-* #acertei (: he'
    Beeijos;
    Ha! Tem entrevista no DiLiNews! http://diamontlilac-news.blogspot.com

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  3. Adorei as dicas, é muito importante cuidarmos de nossas unhas, e muitas vezes nem sabemos que devemos fazer tal coisa :x
    Beijos

    http://www.muitomaispink.blogspot.com/

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  4. As mais usada e mais idilatrada é a francesinha + florzinha *-* pena que agora nem a unha posso fazer por causa da enfermagem! :/
    beijos

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  5. Amei as dicas, é sempre importante cuidar das unhas.
    Bjoo

    clove-cinnamon.blogspot.com

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